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產(chǎn)后要有良好的休養(yǎng)環(huán)境

本文Tag標簽:休養(yǎng)環(huán)境??

    一是要清潔衛(wèi)生

  在產(chǎn)婦出院之前,室內(nèi)最好用3%的來蘇水(200~300毫升/平方米)濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁,2小時后通風(fēng)。臥具、家具亦要消毒,在陽光下直射5小時可以達到消毒的目的。除此以外,保持衛(wèi)生間的清潔衛(wèi)生不可忽視,要隨時清洗大小便池,以免產(chǎn)生臭氣,污染室內(nèi)空氣。在產(chǎn)婦室內(nèi)燃燒衛(wèi)生香,可調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣,消毒抑菌。當(dāng)衛(wèi)生香點燃后,紫煙繚繞,芬芳飄逸,清潔空氣,香雅提神,非常有益于室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。一般一間屋內(nèi)每次點燃一支衛(wèi)生香即可,以防化學(xué)香精的煙霧引起中毒。

  二是要溫度適宜

  以“寒無凄滄,熱無出汗”為原則。即冬天溫度18~25℃濕度30%~50%,夏天溫度23~28℃濕度40%~60%。產(chǎn)婦不宜住在敝、漏、濕的寢室里,因為產(chǎn)婦的體質(zhì)和抗病力都較低下,居室更需要保溫、舒適,否則容易生病。臥室通風(fēng)要根據(jù)四時氣候和產(chǎn)婦的體質(zhì)而定。產(chǎn)婦居室采光要明暗適中,隨時調(diào)節(jié)。要選擇陽光輻射和座向好的房間做寢室,這樣,夏季可以避免過熱,冬天又能得到最大限度的陽光照射,使居室溫暖。

  三是要保持室內(nèi)空氣清新

  空氣清新有益于產(chǎn)婦精神與情緒愉快,有利于休息。不可為了慶賀,賓朋滿座,設(shè)宴擺酒,室內(nèi)煙霧彌漫,酒氣熏人,污染空氣。亦要注意避風(fēng)寒濕邪,因為產(chǎn)婦的身體比較虛弱,抗風(fēng)寒能力較差,尤其是妊娠時骶髂因多是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌,多由于消毒不嚴格的產(chǎn)前檢查,或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等而引起。如果室內(nèi)空氣不流通,室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差,空氣混濁,易使產(chǎn)婦和嬰兒患呼吸道感染疾病。 

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